Inentingen, gezondheidszaken en de hygiëne in Gambia

Inentingen, gezondheidszaken en hygiëne

Bij een bezoek aan Gambia zijn er voor de meeste reizigers geen verplichte inentingen. Enkel wanneer je over land Gambia binnen reist ben je verplicht om een cholera-stempel en een gele koorts vaccinatie te hebben. In Gambia loop je het risico ziekten op te lopen die in West-Europa nauwelijks meer voorkomen. Vandaar dat er diverse inentingen, zoals die tegen DTP en hepatitis A, worden aanbevolen bij een vakantie naar Gambia. Een BMR-inenting wordt ook aanbevolen wanneer je nog nooit de mazelen hebt gehad of er niet tegen bent ingeënt. Blijf je langere tijd in Gambia dan worden ook inentingen tegen hepatitis B, rabiës en meningitis aangeraden.

In Gambia komt in het hele land malaria voor, vandaar dat het aangeraden wordt om malariatabletten te gebruiken, zeker als je ook de binnenlanden intrekt. Er moet altijd DEET of een natuurlijke variant worden gebruikt om de muggen op afstand te houden. Tijdens schemering en gedurende de avond en nacht is het raadzaam om armen en benen te bedekken en dichte schoenen aan te trekken. Slapen met een klamboe zorgt ervoor dat je ’s nachts niet wordt gestoken.

Het kraanwater in Gambia kun je niet drinken. Je kunt bij hotels, restaurants en winkeltjes flessen mineraalwater kopen. Het is sowieso van belang om voldoende water te drinken vanwege de hoge temperaturen, waardoor het lichaamsvocht snel verdampt. In grote 4- en 5-sterrenhotels komt de hygiëne bij het bereiden van eten vaker in de buurt van de Westerse maatstaven. In kleinere hotels, restaurants en bij straatkraampjes is dit echter vaak niet het geval. Hierdoor bestaat een reële kans om buikklachten en diarree te krijgen. Neem hiervoor ORS en diarreeremmers mee.

< Visum

Lees verder: Geografie >