Inentingen en gezondheid Indonesië

Inentingen, gezondheidszaken en hygiëne

Indonesië heeft een tropisch klimaat waardoor de kans om ziek te worden groter is dan in Nederland. Het is raadzaam om voor je reis informatie in te winnen bij het GGD of een ziekenhuis over welke vaccinaties je het beste kunt nemen. Een vaccinatie tegen de gele koorts vaccinatie is alleen verplicht als je in de 10 dagen voordat je naar Indonesië reist een land met gele koorts hebt bezocht. Deze ziekte komt alleen in Afrika en Zuid-Amerika voor. Zorg in ieder geval dat je ingeënt bent tegen Hepatitus A, DTP en BMR.

Op de Kleine Sunda Eilanden komt malaria voor, het is verstandig hiervoor tabletten in te nemen. Zorg altijd voor genoeg muggenspray met DEET en slaap onder een klamboe (in grotere hotels met airco is dit niet nodig).

Eten en drinken

Indonesië staat bekend om zijn eten. Je kunt er overal heerlijke nasi, saté en zoveel meer krijgen. Zorg ervoor dat je eten goed doorbakken is en koop alleen bij eetstalletjes langs de weg als deze druk bezocht zijn en er hygiënisch uitzien. Drink water alleen uit flessen of wanneer het gekookt is en was fruit eerst (met schoon water) voordat je het eet.

Zon

De zon is rond de evenaar bijzonder sterk, zorg daarom dat je jezelf altijd beschermt met een hoge factor zonnebrandcrème. Voorkom een zonnesteek door het dragen van een hoofddeksel en zonnebril.

Wanneer je tijdens of na je reis last krijgt van koorts, darmklachten of andere onduidelijke klachten, neem dan meteen contact op met je huisarts.

< Visum

Lees verder: Geografie >